KTO SIĘ BOI OGNIA?

Im więcej jesz, tym więcej chcesz. Porcje na talerzu rosną, masz ochotę na przekąski między posiłkami, pochłaniasz ciastka lub chipsy przed telewizorem. To objaw rozregulowania centrum nasycenia w mózgu. Od jego zrównoważenia trzeba zacząć odchudzanie. Bez tego niewiele pomogą nawet najbardziej wyrafinowane diety. Choć oczywiście są takie, które mogę polecić, np. japońska w Odchudzaniu dla niedowiarków, część 1.  

Hollywood chce wiedzieć dokładnie, który to jest dobry facet, który zły i to ten pierwszy powinien zawsze zwyciężyć. A przecież życie tak nie wygląda! - mówi Justynie Kobus Milos Forman. Ten genialny czeski reżyser, choć od wielu lat mieszka w Stanach, mówi i śni po angielsku, poezję przeżywa tylko po czesku. I tęskni do czeskiego poczucia humoru, które według niego, jest siłą utrzymującą ten naród przy życiu.

Spróbuję opisać inny sposób pozbywania się nadwagi dla osób, które nie wierzą w odchudzanie metodą oddechową. Omówię niektóre ze znanych diet, które mogłyby pomóc zmniejszyć wagę, mimo że nie jestem zwolennikiem odchudzania w taki sposób. Rozumiem jednak, że wiele osób interesuje się właśnie dietami. Wiem też, że niektórzy muszą poczuć, że ciężko zapracowali na schudnięcie i wtedy łatwiej im utrzymać efekt odchudzania.

Na Zachodzie chińskie sztuki walki przyjęło się nazywać kung-fu. Tymczasem kung-fu oznacza wysoki poziom umiejętności, ale w każdej dziedzinie, nie tylko w sztukach walki. Prawidłowa nazwa dla chińskich sztuk walki to wushu, co dosłownie znaczy sztuki wojenne. O wushu, treningu i medycynie rozmawiam z Hong Zhitian, wybitnym mistrzem sztuk walki, który przyjechał z Chin do Polski na dwudniowe seminarium.

Tymoteusza Muśkę poznałem w sierpniu 1979 roku, kiedy trafiłem na Plener Twórczy do Brożówki. Muśko wyraźnie się wyróżniał z grupy przeważnie młodych ludzi tam zgromadzonych. Był dużo od nich starszy, poza tym miał kłopoty z mówieniem i chodzeniem. Wydawał z siebie jakieś nieartykułowane dźwięki i żeby go zrozumieć trzeba było się mocno wsłuchiwać w jego mowę. Malował takie dziwne, trochę dziecinne obrazy i rysunki. Potem jeszcze widywałem go w Suwałkach, gdy przyjeżdżałem odwiedzić Marka Sobczaka. Najczęściej na ulicy: Muśko szedł lekko przygarbiony, z teczką z rysunkami pod pachą i nieodłącznym papierosem w palcach. Nikifor Północy zmarł 25 lat temu, 10 sierpnia 1985 roku, w Węgorzewie. O Tymoteuszu Muśce rozmawiam z artystą malarzem i poetą Markiem Sobczakiem.

Słońce to mistrz refleksów i pasemek. Po wakacjach wracamy więc do domu z włosami prześwietlonymi promieniami. Niestety, także przesuszonymi i nieco wyblakłymi. Bo słońce działa jak kosmetyk utleniający. Kiedyś ratunkiem przed nim był kapelusz. Dziś jego rolę pełnią ochronne mgiełki, olejki i żele odbijające ultrafiolet. A ochronę i pielęgnację dobieramy pod kolor.